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Willkommen in der Welt der Achtsamkeit

Mein Name ist Mascha Hesse, zertifizierte Lehrerin für Achtsamkeit, ZENbo und Meditation. Ich leite die Kurse "Achtsamkeit mit ZENbo- Balance" – diese Zertifizierungen sind von den Krankenkassen anerkannt. Seit vielen Jahren führe ich Meditation- und Achtsamkeitstraining aus.
Die Praxis der Achtsamkeit mit ZENbo, mit der ich Sie im Laufe unserer gemeinsamen achtwöchigen Kurszeit, den Tagesseminaren und Einzelsettings vertraut mache, hat hier viel zu bieten.
So wie Sie ihr Auto regelmäßig auftanken und warten, damit der Motor läuft – schenken Sie sich die gleiche Aufmerksamkeit. Achten Sie auf Ihre Laufleistung. Laden Sie Ihre Batterien regelmäßig auf und gönnen sich den richtigen Brennstoff. Und ab und zu eine schöne Politur, die das Auge erfreut. Und nun können Sie auch in Bad Zwischenahn das neu konzipierte ZENbo Balance erlernen.